LE POUVOIR DE L'ESPRIT

BIEN DANS SA TÊTE !
Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ?
Que grâce à la technique du Neurofeedback, vous pouvez accroître votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l'insula ?
Longtemps, les approches "corps-esprit" comme la méditation, l'autosuggestion à l'oeuvre dans l'effet placebo, l'hypnose, etc. ont été perçues comme ésotériques ou relevant de la seule spiritualité.


Or, grâce aux progrés des neurosciences, nous savons désormains qu'il n'en est rien : ces pratiques ont une véritable action sur notre cerveau.

Mieux : chacun de nous peut, par simple force de la pensée, littéralement transformer cet organe, à la fois dans sa structure et dans son fonctionnement le plus intime...